Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +204.8%
Содержит больше КалийКалий +1289.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.3%
Содержит больше МедьМедь +293.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +744.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше СеленСелен +195.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5593.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +644.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +546.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks Tortellini DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.9g 0.461g 116%
Витамин E 9.11mg 0.16mg 60%
Витамин C 47.3mg 0mg 53%
Жиры 34.4g 7.23g 42%
Калий 1237mg 89mg 34%
Селен 8.1µg 23.9µg 29%
Медь 0.315mg 0.08mg 26%
Насыщенные жиры 8.88g 3.6g 24%
Витамин B6 0.32mg 0.043mg 21%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин B1 0.096mg 0.313mg 18%
Витамин K 22.1µg 1.3µg 17%
Витамин B2 0.116mg 0.31mg 15%
Белки 6.7g 13.5g 14%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин B3 4.785mg 2.696mg 13%
Кальций 18mg 152mg 13%
Калорийность 522kcal 307kcal 11%
Натрий 633mg 406mg 10%
Железо 2.27mg 1.5mg 10%
Магний 64mg 21mg 10%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 2.066g 10%
Витамин B9 40µg 74µg 9%
Витамин B5 0.403mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Фосфор 172mg 212mg 6%
Клетчатка 3.4g 1.9g 6%
Холин 34.9mg 5.4mg 5%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Углеводы 53.3g 47g 2%
Чистые углеводы 49.9g 45.1g N/A
Сахар 0.22g 0.95g N/A
Цинк 0.99mg 1.02mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +375.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%
Содержит больше БелкиБелки +101.5%
Содержит больше ВодаВода +1286.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3782.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.