Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1070.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +684.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4217.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 123kcal | 290kcal |
|
| Белки | 2.7g | 10.26g |
|
| Жиры | 2.2g | 25.76g |
|
| Витамин C | 11.2mg | 0mg |
|
| 23.5g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 4.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 77mg |
|
| Магний | 19mg | 15mg |
|
| Кальций | 15mg | 99mg |
|
| Калий | 394mg | 152mg |
|
| Железо | 0.7mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Медь | 0.097mg |
|
|
| Цинк | 0.37mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 87mg | 206mg |
|
| Натрий | 49mg | 1090mg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.045mg |
|
|
| Селен | 12.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg |
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.55g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
13%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1041mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.116g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные дольки (запеченные или жареные) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах