Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4267.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +355% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +669.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3787.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше ВодаВода | +426.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.521 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.361 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.59 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2115.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 119kcal |
|
| Белки | 7.14g | 22.78g |
|
| Жиры | 17.86g | 1.7g |
|
| 53.49g | 1.52g |
|
|
| Углеводы | 59.09g | 1.52g |
|
| Холестерин | 2mg | 211mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 72mg | 37mg |
|
| Кальций | 20mg | 91mg |
|
| Калий | 193mg | 170mg |
|
| Железо | 1.91mg | 0.32mg |
|
| Сахар | 21.43g | 0g |
|
| Клетчатка | 5.6g | 0g |
|
| Медь | 0.221mg | 0.258mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.63mg |
|
| Крахмал | 30.36g | 0g |
|
| Фосфор | 191mg | 306mg |
|
| Натрий | 571mg | 947mg |
|
| Витамин A | 0IU | 301IU |
|
| Витамин A | 0µg | 90µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 2.2mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 2.14mg | 0.049mg |
|
| Селен | 33.1µg | 49.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.091mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 2.631mg | 2.678mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.519mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.242mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.66µg |
|
| Витамин K | 12.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 24µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g | 0.035g |
|
| Холин | 17.6mg | 135.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.357g | 0.521g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.997g | 0.361g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.971g | 0.59g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.2mg | 0.904mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 1.05mg |
|
| Лейцин | 0.489mg | 1.95mg |
|
| Лизин | 0.208mg | 2.172mg |
|
| Метионин | 0.126mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.992mg |
|
| Валин | 0.306mg | 1.067mg |
|
| Гистидин | 0.192mg | 0.501mg |
|
| Фруктоза | 0.02g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.135g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.141g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
40%
Итоговая оценка минералов
87%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.836g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prawn crackers (Shrimp chips) дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах