Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.4%
Содержит больше МарганецМарганец +180.1%
Содержит больше СеленСелен +748.7%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +83.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.7%
Содержит больше МедьМедь +34.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +285.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +417.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +228.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~17.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Caramel popcorn DV% diff.
Марганец 2.14mg 0.764mg 60%
Селен 33.1µg 3.9µg 53%
Железо 1.91mg 3.91mg 25%
Насыщенные жиры 5.357g 1.04g 20%
Витамин B1 0.264mg 0.051mg 18%
Натрий 571mg 177mg 17%
Витамин E 3.28mg 0.85mg 16%
Жиры 17.86g 7.8g 15%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 2.73g 13%
Крахмал 30.36g 12%
Фосфор 191mg 127mg 9%
Медь 0.221mg 0.297mg 8%
Клетчатка 5.6g 3.8g 7%
Углеводы 59.09g 80.7g 7%
Витамин K 12.8µg 3.9µg 7%
Калий 193mg 355mg 5%
Кальций 20mg 66mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 3.27g 5%
Витамин B3 2.631mg 1.99mg 4%
Витамин B2 0.091mg 0.126mg 3%
Витамин B9 23µg 16µg 2%
Витамин B6 0.216mg 0.185mg 2%
Магний 72mg 80mg 2%
Витамин B5 0.321mg 0.23mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 426kcal 400kcal 1%
Белки 7.14g 6.4g 1%
Цинк 1.38mg 1.24mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 76.9g N/A
Сахар 21.43g 45.36g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Холин 17.6mg 17.3mg 0%
Триптофан 0.094mg 0.052mg 0%
Треонин 0.2mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.489mg 0.641mg 0%
Лизин 0.208mg 0.199mg 0%
Метионин 0.126mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.32mg 0%
Валин 0.306mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.192mg 0.182mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +11.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +129%
Содержит больше ВодаВода +312.1%
Содержит больше ДругоеДругое +28.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.