Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+151.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Цинк
+86.5%
Содержит
больше
Медь
+202.7%
Содержит
больше
Марганец
+735.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Содержит
больше
Железо
+151.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Цинк
+86.5%
Содержит
больше
Медь
+202.7%
Содержит
больше
Марганец
+735.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+221.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.757
Одинаковое количество вещества Витамин K - 13.6
Содержит
больше
Витамин E
+221.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.757
Одинаковое количество вещества Витамин K - 13.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+155.9%
Содержит
больше
Углеводы
+760.1%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Содержит
больше
Белки
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+449.9%
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Жиры
+155.9%
Содержит
больше
Углеводы
+760.1%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Содержит
больше
Белки
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+449.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Насыщенные жиры:
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
3.971 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1100%
Содержит
больше
Сахароза
+1050.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+2600%
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1100%
Содержит
больше
Сахароза
+1050.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+2600%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.49g | 5.37g |
|
|
| Белки | 7.14g | 9.76g |
|
| Жиры | 17.86g | 6.98g |
|
| Углеводы | 59.09g | 6.87g |
|
| Калорийность | 426kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 30.36g | 2.53g |
|
| Фруктоза | 0.02g | 0.54g |
|
| Сахар | 21.43g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 5.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Железо | 1.91mg | 0.76mg |
|
| Магний | 72mg | 24mg |
|
| Фосфор | 191mg | 94mg |
|
| Калий | 193mg | 218mg |
|
| Натрий | 571mg | 402mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.221mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 2.14mg | 0.256mg |
|
| Селен | 33.1µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 65µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 1.02mg |
|
| Витамин C | 0mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.091mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 2.631mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 12.8µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.2mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.489mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.208mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.126mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.306mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.192mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 2mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 5.357g | 1.352g |
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.997g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.971g | 3.02g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
28%
Итоговая оценка минералов
87%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах