Сравнить продукты Pretzels и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +394.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +369% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 381kcal | 250kcal |
|
| Белки | 9.1g | 10.2g |
|
| Жиры | 3.5g | 1.53g |
|
| 76.4g | 44.79g |
|
|
| Углеводы | 79.2g | 48.89g |
|
| Магний | 35mg | 51mg |
|
| Кальций | 36mg | 20mg |
|
| Калий | 146mg | 165mg |
|
| Железо | 1.67mg | 2.76mg |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 4.1g |
|
| Медь | 0.264mg | 0.175mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 113mg | 142mg |
|
| Натрий | 1715mg | 439mg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Марганец | 1.789mg | 1.43mg |
|
| Селен | 5.8µg | 28.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.92mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.147mg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 83µg | 76µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.75g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 0.936g |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
26%
Итоговая оценка минералов
76%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах