Сравнить продукты Pretzels и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +106.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.789mg | 0.487mg | 57% |
| Натрий | 1715mg | 600mg | 48% |
| Фосфор | 113mg | 283mg | 24% |
| Клетчатка | 2.8g | 8.4g | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 0µg | 21% |
| Магний | 35mg | 109mg | 18% |
| Жиры | 3.5g | 14.3g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 7.36g | 15% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.35mg | 14% |
| Медь | 0.264mg | 0.136mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 3.22g | 13% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Цинк | 0.85mg | 1.88mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.75g | 2.58g | 8% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.187mg | 5% |
| Калий | 146mg | 286mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.92mg | 1.507mg | 3% |
| Калорийность | 381kcal | 436kcal | 3% |
| Углеводы | 79.2g | 71.7g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.374mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 17mg | 2% |
| Белки | 9.1g | 9g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.4g | 63.3g | N/A |
| Железо | 1.67mg | 1.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
76%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах