Крендельки или kellogg's Rice Krispie Treats - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами крендельки и kellogg's Rice Krispie Treats
- Kellogg's Rice Krispie Treats и крендельки содержат примерно одинаковое количество калорий. Kellogg's Rice Krispie Treats содержат 395 калорий, а крендельки содержат 381 калорий.
- Kellogg's Rice Krispie Treats по количеству витамина B12, витамина B6, витамина B2, витамина B3, витамина B1, витамина B9, железа, витамина A и витамина C богаты чем крендельки.
- Kellogg's Rice Krispie Treats покрывают вашу дневную потребность в витамине B12 на 208% выше, чем крендельки.
- Kellogg's Rice Krispie Treats имеют в 3 раз меньше натрия, чем крендельки. Крендельки имеют 1715 мг натрия, в то время как kellogg's Rice Krispie Treats имеют 567 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Snacks, pretzels, hard, plain, made with unenriched flour, salted и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES TREATS Cereal.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1331% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +301.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 1.66mg | 119% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.41mg | 101% |
| Витамин B3 | 1.92mg | 16.7mg | 92% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 1.25mg | 89% |
| Марганец | 1.789mg | 78% | |
| Витамин B9 | 83µg | 333µg | 63% |
| Витамин A | 0µg | 500µg | 56% |
| Железо | 1.67mg | 6mg | 54% |
| Натрий | 1715mg | 567mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 20mg | 22% |
| Витамин D | 133IU | 17% | |
| Медь | 0.264mg | 0.107mg | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Белки | 9.1g | 4.3g | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.4g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 0.2g | 7% |
| Фосфор | 113mg | 62mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Калий | 146mg | 51mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 10mg | 3% |
| Магний | 35mg | 21mg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Углеводы | 79.2g | 85.59g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.75g | 0.89g | 1% |
| Цинк | 0.85mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Жиры | 3.5g | 4.19g | 1% |
| Калорийность | 381kcal | 395kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 76.4g | 85.19g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 29.6g | N/A | |
| Селен | 5.8µg | 5.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.6g | N/A | |
| Холин | 2.5mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 1.2g | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.59g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510% |
