Сравнить продукты Pretzels и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+98.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+294%
Содержит
больше
Марганец
+392.8%
Содержит
больше
Кальций
+819.4%
Содержит
больше
Фосфор
+216.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Цинк
+132.9%
Содержит
больше
Селен
+179.3%
Содержит
больше
Железо
+98.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+294%
Содержит
больше
Марганец
+392.8%
Содержит
больше
Кальций
+819.4%
Содержит
больше
Фосфор
+216.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Цинк
+132.9%
Содержит
больше
Селен
+179.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+219.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+157%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+219.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+157%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+191%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Жиры
+410.6%
Содержит
больше
Вода
+1040.3%
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Углеводы
+191%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Жиры
+410.6%
Содержит
больше
Вода
+1040.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.4%
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.4g | 25.62g | ||
Белки | 9.1g | 13.56g | |
Жиры | 3.5g | 17.87g | |
Углеводы | 79.2g | 27.22g | |
Калорийность | 381kcal | 324kcal | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 2.83g | ||
Клетчатка | 2.8g | 1.6g | |
Кальций | 36mg | 331mg | |
Железо | 1.67mg | 0.84mg | |
Магний | 35mg | 21mg | |
Фосфор | 113mg | 358mg | |
Калий | 146mg | 121mg | |
Натрий | 1715mg | 1008mg | |
Цинк | 0.85mg | 1.98mg | |
Медь | 0.264mg | 0.067mg | |
Марганец | 1.789mg | 0.363mg | |
Селен | 5.8µg | 16.2µg | |
Витамин A | 0IU | 343IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 96µg | |
Витамин E | 0.74mg | ||
Витамин B1 | 0.18mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 1.92mg | 0.98mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.95µg | |
Витамин K | 25.4µg | ||
Триптофан | 0.109mg | 0.175mg | |
Треонин | 0.259mg | 0.472mg | |
Изолейцин | 0.345mg | 0.718mg | |
Лейцин | 0.636mg | 1.468mg | |
Лизин | 0.221mg | 1.211mg | |
Метионин | 0.164mg | 0.411mg | |
Фенилаланин | 0.453mg | 0.811mg | |
Валин | 0.392mg | 0.934mg | |
Гистидин | 0.201mg | 0.441mg | |
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0.372g | ||
Насыщенные жиры | 0.75g | 6.643g | |
0.003g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.287g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 5.104g | |
0.006g | |||
4.306g | |||
0.045g | |||
0.524g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
76%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.893g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 707mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах