Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pretzels и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Pretzels vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 11% 13% 63% 88% 23% 48% 224% 233% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше МедьМедь +15.8%
Содержит больше МарганецМарганец +227.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +31.4%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 45% 23% 36% 17% 27% 0% 0% 62% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pretzels Тальятелле DV% diff.
Натрий 1715mg 26mg 73%
Марганец 1.789mg 0.547mg 54%
Витамин B1 0.18mg 0.705mg 44%
Витамин B2 0.1mg 0.439mg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B9 83µg 176µg 23%
Железо 1.67mg 3.35mg 21%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Селен 5.8µg 11%
Витамин B3 1.92mg 3.35mg 9%
Углеводы 79.2g 54.73g 8%
Фосфор 113mg 163mg 7%
Витамин B5 0.288mg 0.535mg 5%
Калорийность 381kcal 288kcal 5%
Медь 0.264mg 0.228mg 4%
Белки 9.1g 11.31g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.271g 3%
Цинк 0.85mg 1.22mg 3%
Магний 35mg 46mg 3%
Жиры 3.5g 2.3g 2%
Полиненасыщенные жиры 1.22g 0.942g 2%
Насыщенные жиры 0.75g 0.328g 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин B6 0.116mg 0.093mg 2%
Кальций 36mg 15mg 2%
Калий 146mg 179mg 1%
Чистые углеводы 76.4g 54.73g N/A
Триптофан 0.109mg 0.143mg 0%
Треонин 0.259mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.636mg 0.763mg 0%
Лизин 0.221mg 0.214mg 0%
Метионин 0.164mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.453mg 0.542mg 0%
Валин 0.392mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.201mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 79% 3% 5%
Белки: 9.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.3 г
Другое: 4.9 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +52.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +642.4%
Содержит больше БелкиБелки +24.3%
Содержит больше ВодаВода +839.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 41% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.75 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.22 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +401.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pretzels - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170650/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.