Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Coffeecake

Сравнить продукты Protein bread и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
9
:
1
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Кальций +110.2%
Содержит больше Железо +548.4%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +83.2%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит больше Цинк +208.5%
Содержит больше Медь +701.9%
Содержит больше Марганец +755.8%
Содержит больше Селен +147.4%
Содержит меньше Натрий -16.1%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Coffeecake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 24% 11% 44% 26% 45% 17% 18% 23% 73%
Содержит больше Кальций +110.2%
Содержит больше Железо +548.4%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +83.2%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит больше Цинк +208.5%
Содержит больше Медь +701.9%
Содержит больше Марганец +755.8%
Содержит больше Селен +147.4%
Содержит меньше Натрий -16.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
9
:
3
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Витамин B1 +242.9%
Содержит больше Витамин B2 +215.2%
Содержит больше Витамин B3 +528.9%
Содержит больше Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +197.4%
Содержит больше Витамин A +5640%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Coffeecake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 1% 27% 29% 13% 24% 14% 30% 43% 0%
Содержит больше Витамин B1 +242.9%
Содержит больше Витамин B2 +215.2%
Содержит больше Витамин B3 +528.9%
Содержит больше Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +197.4%
Содержит больше Витамин A +5640%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
3
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Вода +24.2%
Содержит больше Другое +46.2%
Содержит больше Жиры +590.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Coffeecake
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Вода +24.2%
Содержит больше Другое +46.2%
Содержит больше Жиры +590.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3795.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Coffeecake
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: 1.645 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3795.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Coffeecake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Coffeecake Мнение
40.8g 43.3g Coffeecake
Белки 12.1g 7g Protein bread
Жиры 2.2g 15.2g Coffeecake
Углеводы 43.8g 44.3g Coffeecake
Калорийность 245kcal 339kcal Coffeecake
Сахар 1.44g Coffeecake
Клетчатка 3g 1g Protein bread
Кальций 124mg 59mg Protein bread
Железо 4.15mg 0.64mg Protein bread
Магний 65mg 15mg Protein bread
Фосфор 185mg 101mg Protein bread
Калий 322mg 289mg Protein bread
Натрий 404mg 339mg Coffeecake
Цинк 1.82mg 0.59mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.052mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.172mg Protein bread
Селен 32.9µg 13.3µg Protein bread
Витамин A 5IU 287IU Coffeecake
Витамин A, RAE 0µg 86µg Coffeecake
Витамин E 0.36mg Protein bread
Витамин C 0mg 0.1mg Coffeecake
Витамин B1 0.36mg 0.105mg Protein bread
Витамин B2 0.394mg 0.125mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 0.682mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.4mg Protein bread
Витамин B6 0.071mg 0.058mg Protein bread
Витамин B9, общий 116µg 39µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.34µg Coffeecake
Витамин K 1.3µg Protein bread
Триптофан 0.148mg 0.076mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.26mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg 0.326mg Protein bread
Лейцин 0.858mg 0.568mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.401mg Coffeecake
Метионин 0.199mg 0.144mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.352mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.361mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.186mg Protein bread
Холестерин 0mg 85mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 5.391g Protein bread
0g 0.006g Coffeecake
0g 0.001g Coffeecake
Мононенасыщенные жиры 0.183g 7.129g Coffeecake
Полиненасыщенные жиры 1.009g 1.645g Coffeecake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Coffeecake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Coffeecake
Coffeecake vs White cake
White cake
Coffeecake
Coffeecake vs Carrot cake
Carrot cake
Coffeecake
Coffeecake vs Angel food cake
Angel food cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
16%
Coffeecake
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
29%
Coffeecake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.059g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffeecake
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.