Сравнить продукты Белковый хлеб и жареный хлеб навахо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.472mg | 0.297mg | 51% |
| Медь | 0.417mg | 0.091mg | 36% |
| Селен | 32.9µg | 18.6µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.332g | 4.621g | 19% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Жиры | 2.2g | 12.22g | 15% |
| Витамин B2 | 0.394mg | 0.217mg | 14% |
| Цинк | 1.82mg | 0.35mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Белки | 12.1g | 6.69g | 11% |
| Магний | 65mg | 18mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.183g | 4.411g | 11% |
| Фосфор | 185mg | 123mg | 9% |
| Кальций | 124mg | 57mg | 7% |
| Калий | 322mg | 77mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.36mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.164mg | 5% |
| Калорийность | 245kcal | 330kcal | 4% |
| Натрий | 404mg | 329mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.038mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.289mg | 4.603mg | 2% |
| Витамин B9 | 116µg | 122µg | 2% |
| Углеводы | 43.8g | 48.26g | 1% |
| Железо | 4.15mg | 4.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.8g | 48.26g | N/A |
| Сахар | 1.44g | 2.03g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 0.8µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.009g | 1.055g | 0% |
| Триптофан | 0.148mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лейцин | 0.858mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.518mg | 0% | |
| Гистидин | 0.271mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2310.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.055g
