Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Yellow cake

Сравнить продукты Protein bread и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
9
:
1
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Кальций +287.5%
Содержит больше Железо +104.4%
Содержит больше Магний +225%
Содержит больше Фосфор +34.1%
Содержит больше Калий +72.2%
Содержит больше Цинк +333.3%
Содержит больше Медь +162.3%
Содержит больше Марганец +563.1%
Содержит больше Селен +457.6%
Содержит меньше Натрий -23.3%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Yellow cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 77% 15% 60% 17% 41% 12% 53% 29% 33%
Содержит больше Кальций +287.5%
Содержит больше Железо +104.4%
Содержит больше Магний +225%
Содержит больше Фосфор +34.1%
Содержит больше Калий +72.2%
Содержит больше Цинк +333.3%
Содержит больше Медь +162.3%
Содержит больше Марганец +563.1%
Содержит больше Селен +457.6%
Содержит меньше Натрий -23.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
6
:
4
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Витамин B1 +737.2%
Содержит больше Витамин B2 +323.7%
Содержит больше Витамин B3 +436.1%
Содержит больше Витамин B5 +154.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +427.3%
Содержит больше Витамин A +420%
Содержит больше Витамин E +1150%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +1830.8%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Yellow cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 90% 6% 0% 11% 22% 15% 10% 0% 17% 0% 63%
Содержит больше Витамин B1 +737.2%
Содержит больше Витамин B2 +323.7%
Содержит больше Витамин B3 +436.1%
Содержит больше Витамин B5 +154.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +427.3%
Содержит больше Витамин A +420%
Содержит больше Витамин E +1150%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +1830.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
3
:
2
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Белки +282.9%
Содержит больше Вода +78.7%
Содержит больше Другое +40.7%
Содержит больше Жиры +706.8%
Содержит больше Углеводы +26.4%
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Yellow cake
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Белки +282.9%
Содержит больше Вода +78.7%
Содержит больше Другое +40.7%
Содержит больше Жиры +706.8%
Содержит больше Углеводы +26.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Yellow cake
Yellow cake
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3842.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +368.6%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Yellow cake
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: 4.728 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3842.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +368.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Yellow cake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Yellow cake Мнение
40.8g 53.86g Yellow cake
Белки 12.1g 3.16g Protein bread
Жиры 2.2g 17.75g Yellow cake
Углеводы 43.8g 55.36g Yellow cake
Калорийность 245kcal 379kcal Yellow cake
Крахмал 8.55g Yellow cake
Фруктоза 0.62g Yellow cake
Сахар 1.44g 39.22g Protein bread
Клетчатка 3g 1.5g Protein bread
Кальций 124mg 32mg Protein bread
Железо 4.15mg 2.03mg Protein bread
Магний 65mg 20mg Protein bread
Фосфор 185mg 138mg Protein bread
Калий 322mg 187mg Protein bread
Натрий 404mg 310mg Yellow cake
Цинк 1.82mg 0.42mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.159mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.222mg Protein bread
Селен 32.9µg 5.9µg Protein bread
Витамин A 5IU 26IU Yellow cake
Витамин A, RAE 0µg 7µg Yellow cake
Витамин E 0.36mg 4.5mg Yellow cake
Витамин D 0IU 6IU Yellow cake
Витамин D 0µg 0.2µg Yellow cake
Витамин B1 0.36mg 0.043mg Protein bread
Витамин B2 0.394mg 0.093mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 0.8mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.165mg Protein bread
Витамин B6 0.071mg 0mg Protein bread
Витамин B9, общий 116µg 22µg Protein bread
Витамин K 1.3µg 25.1µg Yellow cake
Триптофан 0.148mg Protein bread
Треонин 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.858mg Protein bread
Лизин 0.372mg Protein bread
Метионин 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg Protein bread
Валин 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.271mg Protein bread
Холестерин 0mg 16mg Protein bread
Транс-жиры 1.313g Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 5.793g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 0.183g 7.214g Yellow cake
Полиненасыщенные жиры 1.009g 4.728g Yellow cake
0.004g Yellow cake
3.999g Yellow cake
0.026g Yellow cake
0.474g Yellow cake
0.001g Yellow cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Yellow cake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Yellow cake
Yellow cake vs Shortcake
Shortcake
Yellow cake
Yellow cake vs Coffeecake
Coffeecake
Yellow cake
Yellow cake vs White cake
White cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
19%
Yellow cake
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
34%
Yellow cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Yellow cake
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.461g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.