Сравнить продукты Protein bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1510% |
| Содержит больше МедьМедь | +4070% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13281.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4638.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1084.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3442.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 245kcal | 53kcal |
|
| Белки | 12.1g | 0g |
|
| Жиры | 2.2g | 0g |
|
| 40.8g | 27.5g |
|
|
| Углеводы | 43.8g | 27.7g |
|
| Магний | 65mg | 27mg |
|
| Кальций | 124mg | 5876mg |
|
| Калий | 322mg | 20mg |
|
| Железо | 4.15mg | 11.02mg |
|
| Сахар | 1.44g | 0g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.417mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 1.82mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 185mg | 2191mg |
|
| Натрий | 404mg | 10600mg |
|
| Витамин A | 5IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.472mg | 0.011mg |
|
| Селен | 32.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.36mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.394mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 4.289mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 116µg | 0µg |
|
| Холин | 18.7mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.332g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.183g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.009g | 0g |
|
| Триптофан | 0.148mg |
|
|
| Треонин | 0.366mg |
|
|
| Изолейцин | 0.471mg |
|
|
| Лейцин | 0.858mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.199mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.596mg |
|
|
| Валин | 0.518mg |
|
|
| Гистидин | 0.271mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
0%
Итоговая оценка минералов
96%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10196mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Protein bread ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Protein bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Protein bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах