Сравнить продукты Pupusas и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Клетчатка | 2.6g | 8.4g | 23% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.35mg | 22% |
| Магний | 38mg | 109mg | 17% |
| Фосфор | 162mg | 283mg | 17% |
| Углеводы | 23.02g | 71.7g | 16% |
| Марганец | 0.159mg | 0.487mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 232kcal | 436kcal | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Железо | 1.01mg | 1.7mg | 9% |
| Натрий | 426mg | 600mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.964g | 7.36g | 8% |
| Крахмал | 18.98g | 8% | |
| Медь | 0.065mg | 0.136mg | 8% |
| Холин | 38.4mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.205g | 3.22g | 7% |
| Жиры | 10.43g | 14.3g | 6% |
| Белки | 11.51g | 9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.374mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.373mg | 1.507mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.142mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 28IU | 4% | |
| Насыщенные жиры | 3.166g | 2.58g | 3% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.187mg | 3% |
| Кальций | 49mg | 17mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Цинк | 1.62mg | 1.88mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 17µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Калий | 255mg | 286mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.42g | 63.3g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.083g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.531mg | 0% | |
| Гистидин | 0.354mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.087g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46% |
