Сравнить продукты Портулак огородный и Barley flour
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +103.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1076.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1206% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 37.7µg | 67% |
| Клетчатка | 10.1g | 40% | |
| Витамин B3 | 0.48mg | 6.269mg | 36% |
| Фосфор | 44mg | 296mg | 36% |
| Марганец | 0.303mg | 1.034mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.37mg | 27% |
| Медь | 0.113mg | 0.343mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.396mg | 25% |
| Углеводы | 3.39g | 74.52g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 2.03g | 10.5g | 17% |
| Цинк | 0.17mg | 2mg | 17% |
| Калорийность | 20kcal | 345kcal | 16% |
| Железо | 1.99mg | 2.68mg | 9% |
| Магний | 68mg | 96mg | 7% |
| Холин | 12.8mg | 37.8mg | 5% |
| Калий | 494mg | 309mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.771g | 5% | |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Кальций | 65mg | 32mg | 3% |
| Натрий | 45mg | 4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.145mg | 2% |
| Жиры | 0.36g | 1.6g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.335g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 64.42g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.114mg | 0% |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.356mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.713mg | 0% | |
| Лизин | 0.391mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.589mg | 0% | |
| Валин | 0.515mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +666.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2098.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.27г
