Сравнить продукты Семена редиса и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +186% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +688.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 48kcal |
|
| Белки | 3.81g | 1.18g |
|
| Жиры | 2.53g | 0.69g |
|
| Витамин C | 28.9mg | 24.9mg |
|
| 3.6g | 7.99g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 11.29g |
|
| Магний | 44mg | 27mg |
|
| Кальций | 51mg | 56mg |
|
| Калий | 86mg | 246mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.12mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.83mg |
|
| Фосфор | 113mg | 31mg |
|
| Натрий | 6mg | 420mg |
|
| Витамин A | 391IU | 2IU |
|
| Витамин A | 20µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.26mg | 0.126mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.073mg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 95µg | 57µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
13%
Итоговая оценка минералов
23%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.677g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена редиса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена редиса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена редиса ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена редиса дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена редиса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах