Сравнить продукты Красный картофель и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +303.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1461.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +192% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +639.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +530% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4410% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1567.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.212mg | 3.535mg | 256% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 2.255mg | 170% |
| Железо | 0.7mg | 10.93mg | 128% |
| Витамин A | 1µg | 1022µg | 113% |
| Клетчатка | 1.8g | 21.6g | 79% |
| Калий | 545mg | 2411mg | 55% |
| Марганец | 0.173mg | 1.279mg | 48% |
| Медь | 0.174mg | 0.508mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 1.993mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 4.511g | 30% |
| Витамин B3 | 1.595mg | 6.403mg | 30% |
| Магний | 28mg | 113mg | 20% |
| Белки | 2.3g | 11.86g | 19% |
| Фосфор | 72mg | 201mg | 18% |
| Витамин C | 12.6mg | 2mg | 12% |
| Жиры | 0.15g | 8.2g | 12% |
| Витамин B9 | 27µg | 69µg | 11% |
| Углеводы | 19.59g | 51.42g | 11% |
| Калорийность | 89kcal | 281kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.179mg | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.42mg | 9% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Кальций | 9mg | 61mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.82g | 4% |
| Холин | 18.9mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.492g | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 1% | |
| Натрий | 12mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +238.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +415.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10390.7% |
