Сравнить продукты Reese's fast break и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1703% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +246.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 468kcal |
|
| Белки | 8.66g | 2.5g |
|
| Жиры | 23.42g | 19.33g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.7mg |
|
| 58.7g | 69.97g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 70.97g |
|
| Холестерин | 4mg | 12mg |
|
| Магний | 48mg | 25mg |
|
| Кальций | 61mg | 76mg |
|
| Калий | 284mg | 163mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 53.08g | 51.9g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.185mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 130mg | 86mg |
|
| Натрий | 330mg | 203mg |
|
| Витамин A | 40IU | 127IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Марганец | 0mg | 0.172mg |
|
| Селен | 0µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.198mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.182mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg |
|
|
| Витамин K | 6.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 39µg | 5µg |
|
| Холин | 24.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.23g | 11.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 1.388g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
11%
Итоговая оценка минералов
30%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах