Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Rolo

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Rolo
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +51.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.1%
Содержит больше КальцийКальций +137.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Rolo
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8825%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Rolo DV% diff.
Насыщенные жиры 8.23g 14.542g 29%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0.265g 27%
Витамин B3 3.57mg 0.04mg 22%
Медь 0.18mg 0mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 2.104g 17%
Витамин B12 0.33µg 14%
Магний 48mg 0mg 11%
Витамин B9 39µg 0µg 10%
Витамин B1 0.13mg 0.02mg 9%
Цинк 0.94mg 0mg 9%
Витамин B5 0.42mg 0mg 8%
Фосфор 130mg 71mg 8%
Клетчатка 2.9g 0.9g 8%
Кальций 61mg 145mg 8%
Железо 0.96mg 0.42mg 7%
Белки 8.66g 5.08g 7%
Витамин E 1.1mg 7%
Натрий 330mg 188mg 6%
Витамин B6 0.07mg 0mg 5%
Холин 20.1mg 4%
Витамин A 34µg 4%
Жиры 23.42g 20.93g 4%
Витамин K 3.2µg 3%
Калий 284mg 188mg 3%
Холестерин 4mg 12mg 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.12mg 2%
Углеводы 61.6g 67.95g 2%
Витамин C 0.4mg 0.9mg 1%
Калорийность 474kcal 474kcal 0%
Чистые углеводы 58.7g 67.05g N/A
Сахар 53.08g 63.93g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Rolo
2
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +70.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +54.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.3%
Содержит больше ВодаВода +12.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Rolo
0
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +324.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1534%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.