Сравнить продукты Reese's fast break и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1120% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1522.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.55g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.23g | 20.099g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.81g | 23% |
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.22mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 1.61g | 18% |
| Селен | 0µg | 6.8µg | 12% |
| Белки | 8.66g | 3.02g | 11% |
| Медь | 0.18mg | 0.269mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 5.1g | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 3µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.02mg | 9% |
| Фосфор | 130mg | 68mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Кальций | 61mg | 5mg | 6% |
| Калий | 284mg | 123mg | 5% |
| Магний | 48mg | 29mg | 5% |
| Натрий | 330mg | 241mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.096mg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.73mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Железо | 0.96mg | 0.82mg | 2% |
| Жиры | 23.42g | 22.55g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калорийность | 474kcal | 460kcal | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 61.6g | 61.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 53.08g | 45.16g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
30%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.869g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах