Сравнить продукты Reese's fast break и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+182.4%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Калий
+89.3%
Содержит
больше
Цинк
+95.8%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Кальций
+73.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+182.4%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Калий
+89.3%
Содержит
больше
Цинк
+95.8%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Кальций
+73.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2584.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+875%
Содержит
больше
Витамин A
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+57%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2584.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+875%
Содержит
больше
Витамин A
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+57%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+174.1%
Содержит
больше
Жиры
+643.5%
Содержит
больше
Углеводы
+213.6%
Содержит
больше
Другое
+141.3%
Содержит
больше
Вода
+1683.7%
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Белки
+174.1%
Содержит
больше
Жиры
+643.5%
Содержит
больше
Углеводы
+213.6%
Содержит
больше
Другое
+141.3%
Содержит
больше
Вода
+1683.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+991.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2305.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Насыщенные жиры:
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.33 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+991.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2305.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 18.84g | ||
Белки | 8.66g | 3.16g | |
Жиры | 23.42g | 3.15g | |
Углеводы | 61.6g | 19.64g | |
Калорийность | 474kcal | 120kcal | |
Сахар | 53.08g | 11.96g | |
Клетчатка | 2.9g | 0.8g | |
Кальций | 61mg | 106mg | |
Железо | 0.96mg | 0.34mg | |
Магний | 48mg | 20mg | |
Фосфор | 130mg | 87mg | |
Калий | 284mg | 150mg | |
Натрий | 330mg | 98mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.48mg | |
Медь | 0.18mg | 0.111mg | |
Марганец | 0mg | 0.097mg | |
Селен | 0µg | 3.7µg | |
Витамин A | 40IU | 139IU | |
Витамин A, RAE | 39µg | ||
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.038mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 3.57mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.326mg | |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 39µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | ||
Витамин K | 0.3µg | ||
Холестерин | 4mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 8.23g | 1.81g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 0.819g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.18g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
30%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах