Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +842.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~321mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1214.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +268.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше ХолинХолин +139%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Mounds candy bar DV% diff.
Марганец 0mg 0.948mg 41%
Насыщенные жиры 13.21g 20.58g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.14g 30%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0.39g 26%
Медь 0.2mg 0.4mg 22%
Витамин B3 3.64mg 0.277mg 21%
Витамин E 2.77mg 0.19mg 17%
Селен 0.7µg 6.6µg 11%
Железо 1.3mg 2.09mg 10%
Белки 9.53g 4.6g 10%
Витамин B9 40µg 6µg 9%
Фосфор 144mg 91mg 8%
Витамин B1 0.13mg 0.049mg 7%
Жиры 31.34g 26.6g 7%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Натрий 264mg 145mg 5%
Кальций 70mg 21mg 5%
Витамин B5 0.44mg 0.245mg 4%
Витамин K 5.9µg 1.6µg 4%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.058mg 3%
Холин 28.2mg 11.8mg 3%
Калорийность 521kcal 486kcal 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Клетчатка 3.3g 3.7g 2%
Цинк 0.99mg 1.1mg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.09mg 1%
Калий 295mg 321mg 1%
Магний 49mg 55mg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Углеводы 55.38g 58.59g 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 54.89g N/A
Сахар 40.33g 46.19g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше БелкиБелки +107.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85.3%
Содержит больше ВодаВода +465.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2674.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3242.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.