Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Кастард

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +282.4%
Содержит больше Магний +206.3%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит больше Калий +42.5%
Содержит больше Цинк +94.1%
Содержит больше Медь +566.7%
Содержит больше Кальций +98.6%
Содержит меньше Натрий -68.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +757.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 13% 12% 56% 19% 11% 14% 10% 1% 33%
Содержит больше Железо +282.4%
Содержит больше Магний +206.3%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит больше Калий +42.5%
Содержит больше Цинк +94.1%
Содержит больше Медь +566.7%
Содержит больше Кальций +98.6%
Содержит меньше Натрий -68.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +757.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +113.1%
Содержит больше Витамин B3 +2657.6%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9, общий +344.4%
Содержит больше Витамин K +2850%
Содержит больше Витамин A +213.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5 +58.9%
Содержит больше Витамин B12 +246.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 36% 1% 16% 51% 3% 42% 15% 7% 65% 1%
Содержит больше Витамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +113.1%
Содержит больше Витамин B3 +2657.6%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9, общий +344.4%
Содержит больше Витамин K +2850%
Содержит больше Витамин A +213.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5 +58.9%
Содержит больше Витамин B12 +246.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +138.8%
Содержит больше Жиры +683.5%
Содержит больше Углеводы +214.7%
Содержит больше Другое +124%
Содержит больше Вода +4490.6%
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Белки +138.8%
Содержит больше Жиры +683.5%
Содержит больше Углеводы +214.7%
Содержит больше Другое +124%
Содержит больше Вода +4490.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +860.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1400%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: 0.312 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +860.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1400%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reesesticks Кастард
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Кастард Мнение
52.08g 17.6g Reesesticks
Белки 9.53g 3.99g Reesesticks
Жиры 31.34g 4g Reesesticks
Углеводы 55.38g 17.6g Reesesticks
Калорийность 521kcal 122kcal Reesesticks
Сахар 40.33g 4.82g Кастард
Клетчатка 3.3g 0g Reesesticks
Кальций 70mg 139mg Кастард
Железо 1.3mg 0.34mg Reesesticks
Магний 49mg 16mg Reesesticks
Фосфор 144mg 130mg Reesesticks
Калий 295mg 207mg Reesesticks
Натрий 264mg 84mg Кастард
Цинк 0.99mg 0.51mg Reesesticks
Медь 0.2mg 0.03mg Reesesticks
Марганец 0mg 0.007mg Кастард
Селен 0.7µg 6µg Кастард
Витамин A 58IU 182IU Кастард
Витамин A, RAE 14µg 52µg Кастард
Витамин E 2.77mg 0.06mg Reesesticks
Витамин D 0IU 47IU Кастард
Витамин D 0µg 1.2µg Кастард
Витамин C 0.6mg 0.1mg Reesesticks
Витамин B1 0.13mg 0.061mg Reesesticks
Витамин B2 0.1mg 0.22mg Кастард
Витамин B3 3.64mg 0.132mg Reesesticks
Витамин B5 0.44mg 0.699mg Кастард
Витамин B6 0.08mg 0.064mg Reesesticks
Витамин B9, общий 40µg 9µg Reesesticks
Витамин B12 0.15µg 0.52µg Кастард
Витамин K 5.9µg 0.2µg Reesesticks
Триптофан 0.082mg Кастард
Треонин 0.192mg Кастард
Изолейцин 0.207mg Кастард
Лейцин 0.337mg Кастард
Лизин 0.214mg Кастард
Метионин 0.091mg Кастард
Фенилаланин 0.173mg Кастард
Валин 0.233mg Кастард
Гистидин 0.092mg Кастард
Холестерин 6mg 51mg Reesesticks
Насыщенные жиры 13.21g 2.032g Кастард
0g 0.003g Кастард
Мононенасыщенные жиры 10.82g 1.127g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.312g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reesesticks Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reesesticks
20%
Кастард
Итоговая оценка минералов
32%
Reesesticks
21%
Кастард

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.