Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1081.8%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +7100%
Содержит больше Калий +39.2%
Содержит больше Медь +1011.1%
Содержит больше Селен +16.7%
Содержит больше Кальций +45.7%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +48.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +1081.8%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +7100%
Содержит больше Калий +39.2%
Содержит больше Медь +1011.1%
Содержит больше Селен +16.7%
Содержит больше Кальций +45.7%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +48.5%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +97%
Содержит больше Витамин B3 +4393.8%
Содержит больше Витамин B5 +1122.2%
Содержит больше Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1170%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +97%
Содержит больше Витамин B3 +4393.8%
Содержит больше Витамин B5 +1122.2%
Содержит больше Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1170%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +23725%
Содержит больше Жиры +52133.3%
Содержит больше Другое +357.4%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Вода +1924.4%
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +23725%
Содержит больше Жиры +52133.3%
Содержит больше Другое +357.4%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Вода +1924.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98263.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27429.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98263.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27429.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reesesticks Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Кленовый сироп Мнение
52.08g 67.04g Кленовый сироп
Белки 9.53g 0.04g Reesesticks
Жиры 31.34g 0.06g Reesesticks
Углеводы 55.38g 67.04g Кленовый сироп
Калорийность 521kcal 260kcal Reesesticks
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 40.33g 60.46g Reesesticks
Клетчатка 3.3g 0g Reesesticks
Кальций 70mg 102mg Кленовый сироп
Железо 1.3mg 0.11mg Reesesticks
Магний 49mg 21mg Reesesticks
Фосфор 144mg 2mg Reesesticks
Калий 295mg 212mg Reesesticks
Натрий 264mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 0.99mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.2mg 0.018mg Reesesticks
Марганец 0mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 0.7µg 0.6µg Reesesticks
Витамин A 58IU 0IU Reesesticks
Витамин A, RAE 14µg 0µg Reesesticks
Витамин E 2.77mg 0mg Reesesticks
Витамин C 0.6mg 0mg Reesesticks
Витамин B1 0.13mg 0.066mg Reesesticks
Витамин B2 0.1mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 3.64mg 0.081mg Reesesticks
Витамин B5 0.44mg 0.036mg Reesesticks
Витамин B6 0.08mg 0.002mg Reesesticks
Витамин B9, общий 40µg 0µg Reesesticks
Витамин B12 0.15µg 0µg Reesesticks
Витамин K 5.9µg 0µg Reesesticks
Холестерин 6mg 0mg Кленовый сироп
Насыщенные жиры 13.21g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0.011g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.017g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reesesticks Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reesesticks
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
32%
Reesesticks
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.