Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.4%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +721.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +228.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +60%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Рисовый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0.967g 56%
Жиры 31.34g 1.63g 46%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.06g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0.441g 26%
Калорийность 521kcal 111kcal 21%
Витамин B3 3.64mg 0.443mg 20%
Медь 0.2mg 0.018mg 20%
Витамин E 2.77mg 18%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Белки 9.53g 3.29g 12%
Углеводы 55.38g 20.81g 12%
Железо 1.3mg 0.37mg 12%
Магний 49mg 13mg 9%
Витамин B9 40µg 4µg 9%
Фосфор 144mg 87mg 8%
Натрий 264mg 109mg 7%
Цинк 0.99mg 0.38mg 6%
Калий 295mg 130mg 5%
Холин 28.2mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Витамин B1 0.13mg 0.075mg 5%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин A 14µg 46µg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Кальций 70mg 105mg 4%
Витамин B12 0.15µg 0.24µg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.141mg 3%
Витамин B5 0.44mg 0.288mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.035mg 3%
Селен 0.7µg 1.9µg 2%
Марганец 0mg 0.057mg 2%
Витамин C 0.6mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 20.71g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 40.33g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +189.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1822.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.1%
Содержит больше ДругоеДругое +156%
Содержит больше ВодаВода +4489.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2353.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.