Сравнить продукты Reesesticks и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +198% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +414% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +413% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.53 г
Жиры:
31.34 г
Углеводы:
55.38 г
Вода:
1.6 г
Другое:
2.15 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 521kcal | 546kcal |
|
| Белки | 9.53g | 4.88g |
|
| Жиры | 31.34g | 31.28g |
|
| Витамин C | 0.6mg |
|
|
| 52.08g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 55.38g | 61.17g |
|
| Холестерин | 6mg | 8mg |
|
| Магний | 49mg | 146mg |
|
| Кальций | 70mg | 56mg |
|
| Калий | 295mg | 559mg |
|
| Железо | 1.3mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 40.33g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 7g |
|
| Медь | 0.2mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 144mg | 206mg |
|
| Натрий | 264mg | 24mg |
|
| Витамин A | 58IU | 50IU |
|
| Витамин A | 14µg | 2µg |
|
| Витамин E | 2.77mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0mg | 1.419mg |
|
| Селен | 0.7µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 40µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 28.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.21g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.82g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.68g | 1.092g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reesesticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины