Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice cakes и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +619%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит больше МедьМедь +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7086%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +518.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +253.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes Beef sticks DV% diff.
Марганец 6.18mg 0.086mg 265%
Насыщенные жиры 0.64g 20.8g 92%
Жиры 3.5g 49.6g 71%
Натрий 116mg 1531mg 62%
Мононенасыщенные жиры 1.11g 20.47g 48%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Витамин B12 0µg 1µg 42%
Магний 151mg 21mg 31%
Селен 16.4µg 30%
Фосфор 380mg 180mg 29%
Железо 1.14mg 3.4mg 28%
Медь 0.38mg 0.13mg 28%
Витамин B2 0.103mg 0.436mg 26%
Белки 9g 21.5g 25%
Углеводы 80.1g 5.4g 25%
Витамин B3 8.096mg 4.54mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 4.42g 22%
Витамин B5 1.16mg 0.328mg 17%
Клетчатка 3.8g 15%
Калорийность 380kcal 550kcal 9%
Витамин C 0mg 6.8mg 8%
Витамин B1 0.056mg 0.141mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.205mg 6%
Кальций 11mg 68mg 6%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Цинк 2.5mg 2.42mg 1%
Калий 299mg 257mg 1%
Чистые углеводы 76.3g 5.4g N/A
Триптофан 0.125mg 0.184mg 0%
Треонин 0.34mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0.818mg 0%
Лейцин 0.638mg 1.473mg 0%
Лизин 0.414mg 1.518mg 0%
Метионин 0.152mg 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0.801mg 0%
Валин 0.489mg 0.95mg 0%
Гистидин 0.218mg 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1383.3%
Содержит больше БелкиБелки +138.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1317.1%
Содержит больше ВодаВода +223.7%
Содержит больше ДругоеДругое +193.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1744.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +298.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.