Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Rice cakes
  5. Compare
  6. Rice cakes vs. Chinese egg rolls

Сравнить продукты Rice cakes и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rice cakes
Rice cakes
8
:
2
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Магний +738.9%
Содержит больше Фосфор +347.1%
Содержит больше Калий +81.2%
Содержит меньше Натрий -75.2%
Содержит больше Цинк +303.2%
Содержит больше Медь +156.8%
Содержит больше Марганец +2422.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Железо +23.7%
Rice cakes
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 43% 108% 163% 27% 16% 69% 127% 807% 90%
Chinese egg rolls
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 53% 13% 37% 15% 62% 17% 50% 32% 0%
Содержит больше Магний +738.9%
Содержит больше Фосфор +347.1%
Содержит больше Калий +81.2%
Содержит меньше Натрий -75.2%
Содержит больше Цинк +303.2%
Содержит больше Медь +156.8%
Содержит больше Марганец +2422.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Железо +23.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rice cakes
Rice cakes
5
:
4
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин B3 +197.1%
Содержит больше Витамин B5 +205.3%
Содержит больше Витамин B1 +194.6%
Содержит больше Витамин B6 +28.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Rice cakes
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 16% 0% 0%
Chinese egg rolls
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 42% 18% 52% 23% 39% 0% 56% 148%
Содержит больше Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин B3 +197.1%
Содержит больше Витамин B5 +205.3%
Содержит больше Витамин B1 +194.6%
Содержит больше Витамин B6 +28.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rice cakes
Rice cakes
2
:
3
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Углеводы +193.5%
Содержит больше Жиры +241.1%
Содержит больше Вода +757.6%
Содержит больше Другое +26%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.28
Rice cakes
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Chinese egg rolls
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше Углеводы +193.5%
Содержит больше Жиры +241.1%
Содержит больше Вода +757.6%
Содержит больше Другое +26%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rice cakes
Rice cakes
1
:
2
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +173.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +404.6%
Rice cakes
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: 1.11 г
Chinese egg rolls
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: 5.601 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +173.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +404.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice cakes Chinese egg rolls
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes Chinese egg rolls Мнение
76.3g 24.69g Rice cakes
Белки 9g 8.28g Rice cakes
Жиры 3.5g 11.94g Chinese egg rolls
Углеводы 80.1g 27.29g Rice cakes
Калорийность 380kcal 250kcal Rice cakes
Крахмал 19.8g Chinese egg rolls
Фруктоза 0.73g Chinese egg rolls
Клетчатка 3.8g 2.6g Rice cakes
Кальций 11mg 40mg Chinese egg rolls
Железо 1.14mg 1.41mg Chinese egg rolls
Магний 151mg 18mg Rice cakes
Фосфор 380mg 85mg Rice cakes
Калий 299mg 165mg Rice cakes
Натрий 116mg 468mg Rice cakes
Цинк 2.5mg 0.62mg Rice cakes
Медь 0.38mg 0.148mg Rice cakes
Марганец 6.18mg 0.245mg Rice cakes
Селен 16.4µg 0µg Rice cakes
Витамин B1 0.056mg 0.165mg Chinese egg rolls
Витамин B2 0.103mg 0.077mg Rice cakes
Витамин B3 8.096mg 2.725mg Rice cakes
Витамин B5 1.16mg 0.38mg Rice cakes
Витамин B6 0.13mg 0.167mg Chinese egg rolls
Витамин B9, общий 21µg Rice cakes
Витамин B12 0µg 0.44µg Chinese egg rolls
Витамин K 58.9µg Chinese egg rolls
Триптофан 0.125mg 0.066mg Rice cakes
Треонин 0.34mg 0.339mg Rice cakes
Изолейцин 0.358mg 0.296mg Rice cakes
Лейцин 0.638mg 0.581mg Rice cakes
Лизин 0.414mg 0.368mg Rice cakes
Метионин 0.152mg 0.147mg Rice cakes
Фенилаланин 0.399mg 0.36mg Rice cakes
Валин 0.489mg 0.331mg Rice cakes
Гистидин 0.218mg 0.183mg Rice cakes
Холестерин 0mg 16mg Rice cakes
Транс-жиры 0.103g Rice cakes
Насыщенные жиры 0.64g 2.116g Rice cakes
Мононенасыщенные жиры 1.11g 3.036g Chinese egg rolls
Полиненасыщенные жиры 1.11g 5.601g Chinese egg rolls
0.007g Chinese egg rolls
4.871g Chinese egg rolls
0.02g Chinese egg rolls
0.636g Chinese egg rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice cakes Chinese egg rolls
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Rice cakes
Rice cakes vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Крекер
Крекер
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Rice cakes
31%
Chinese egg rolls
Итоговая оценка минералов
145%
Rice cakes
29%
Chinese egg rolls

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice cakes
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chinese egg rolls
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.