Сравнить продукты Рисовые лепешки и general Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +179.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3936.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1696.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +624.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4305.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1906.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1976.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1652.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.65µg | 277% |
| Железо | 1.14mg | 20.48mg | 242% |
| Марганец | 6.18mg | 1.545mg | 202% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 2.467mg | 201% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 2.7mg | 198% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 2.067mg | 151% |
| Цинк | 2.5mg | 18.12mg | 142% |
| Витамин B3 | 8.096mg | 24.533mg | 103% |
| Витамин A | 0µg | 918µg | 102% |
| Витамин B9 | 21µg | 368µg | 87% |
| Кальций | 11mg | 444mg | 43% |
| Витамин D | 5.3µg | 27% | |
| Витамин D | 210 IU | 26% | |
| Фосфор | 380mg | 199mg | 26% |
| Магний | 151mg | 54mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 19.4mg | 22% |
| Медь | 0.38mg | 0.192mg | 21% |
| Селен | 16.4µg | 4.7µg | 21% |
| Натрий | 116mg | 567mg | 20% |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Витамин E | 2.14mg | 14% | |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.465mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 6.8g | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 11% | |
| Жиры | 3.5g | 10.25g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 4.92g | 10% |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 10% | |
| Витамин K | 9.4µg | 8% | |
| Белки | 9g | 5.45g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 2.11g | 7% |
| Калий | 299mg | 201mg | 3% |
| Калорийность | 380kcal | 410kcal | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.64g | 0.975g | 2% |
| Углеводы | 80.1g | 77.99g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 422kcal | 752kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 7.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.3g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 30.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.34mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.358mg | 0.191mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.414mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.085mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.399mg | 0.245mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.218mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.1% |
