Сравнить продукты Рисовые лепешки и пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +529.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1036.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +874.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1570.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.18mg | 0.37mg | 253% |
| Фосфор | 380mg | 39mg | 49% |
| Витамин B3 | 8.096mg | 1.1mg | 44% |
| Магний | 151mg | 24mg | 30% |
| Селен | 16.4µg | 0.7µg | 29% |
| Медь | 0.38mg | 0.166mg | 24% |
| Цинк | 2.5mg | 0.22mg | 21% |
| Углеводы | 80.1g | 27.23g | 18% |
| Белки | 9g | 0.38g | 17% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.293mg | 17% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Клетчатка | 3.8g | 0.4g | 14% |
| Калорийность | 380kcal | 112kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.273mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.058g | 7% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.13mg | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.14g | 5% |
| Натрий | 116mg | 12mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Калий | 299mg | 183mg | 3% |
| Железо | 1.14mg | 0.88mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.64g | 0.029g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 0.011g | 3% |
| Кальций | 11mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.34g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 422kcal | 2947kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.3g | 26.83g | N/A |
| Сахар | 0.39g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B9 | 21µg | 21µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.34mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.152mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.399mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2268.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1114.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1813.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
