Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Rice cakes
  5. Сравнить
  6. Rice cakes vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Rice cakes и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +906.7%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше МедьМедь +675.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4104.1%
Содержит больше СеленСелен +144.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +513.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes Китайская кухня DV% diff.
Марганец 6.18mg 0.147mg 262%
Витамин K 51.3µg 43%
Фосфор 380mg 76mg 43%
Витамин B3 8.096mg 1.32mg 42%
Медь 0.38mg 0.049mg 37%
Магний 151mg 15mg 32%
Углеводы 80.1g 7.29g 24%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Селен 16.4µg 6.7µg 18%
Калорийность 380kcal 105kcal 14%
Витамин B5 1.16mg 0.443mg 14%
Натрий 116mg 409mg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Клетчатка 3.8g 1.5g 9%
Цинк 2.5mg 1.5mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 2.13g 7%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Витамин B9 21µg 45µg 6%
Холин 34.5mg 6%
Витамин E 0.82mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин B2 0.103mg 0.055mg 4%
Белки 9g 7.08g 4%
Жиры 3.5g 5.3g 3%
Калий 299mg 204mg 3%
Насыщенные жиры 0.64g 0.978g 2%
Витамин B1 0.056mg 0.033mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.161mg 2%
Кальций 11mg 22mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Чистые углеводы 76.3g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Железо 1.14mg 1.11mg 0%
Сахар 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.11g 1.217g 0%
Триптофан 0.125mg 0.083mg 0%
Треонин 0.34mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.638mg 0.525mg 0%
Лизин 0.414mg 0.552mg 0%
Метионин 0.152mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0.317mg 0%
Валин 0.489mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.218mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +27.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +998.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.4%
Содержит больше ВодаВода +1235.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.51г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.217g

Другие также сравнивают

Rice cakes
Rice cakes vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Крекер
Крекер
Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.