Сравнить продукты Rice cakes и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Магний
+2416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1420%
Содержит
больше
Калий
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Цинк
+2400%
Содержит
больше
Кальций
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Магний
+2416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1420%
Содержит
больше
Калий
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Цинк
+2400%
Содержит
больше
Кальций
+154.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+349.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+349.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.2%
Содержит
больше
Жиры
+29.6%
Содержит
больше
Углеводы
+472.1%
Содержит
больше
Вода
+1174.6%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+45.2%
Содержит
больше
Жиры
+29.6%
Содержит
больше
Углеводы
+472.1%
Содержит
больше
Вода
+1174.6%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.5%
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.3g | 12g |
|
|
| Белки | 9g | 6.2g |
|
| Жиры | 3.5g | 2.7g |
|
| Углеводы | 80.1g | 14g |
|
| Калорийность | 380kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 2g |
|
| Кальций | 11mg | 28mg |
|
| Железо | 1.14mg | 0.6mg |
|
| Магний | 151mg | 6mg |
|
| Фосфор | 380mg | 25mg |
|
| Калий | 299mg | 168mg |
|
| Натрий | 116mg | 166mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.38mg |
|
|
| Марганец | 6.18mg |
|
|
| Селен | 16.4µg |
|
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 6µg |
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.34mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.638mg |
|
|
| Лизин | 0.414mg |
|
|
| Метионин | 0.152mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.399mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.218mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
8%
Итоговая оценка минералов
145%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice cakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice cakes дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом витамины