Сравнить продукты Рисовые лепешки и феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.18mg | 269% | |
| Фосфор | 380mg | 25mg | 51% |
| Медь | 0.38mg | 42% | |
| Витамин B3 | 8.096mg | 1.8mg | 39% |
| Магний | 151mg | 6mg | 35% |
| Селен | 16.4µg | 30% | |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Углеводы | 80.1g | 14g | 22% |
| Цинк | 2.5mg | 0.1mg | 22% |
| Калорийность | 380kcal | 99kcal | 14% |
| Железо | 1.14mg | 0.6mg | 7% |
| Клетчатка | 3.8g | 2g | 7% |
| Белки | 9g | 6.2g | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.05mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.4g | 5% |
| Калий | 299mg | 168mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.07mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 28mg | 2% |
| Натрий | 116mg | 166mg | 2% |
| Жиры | 3.5g | 2.7g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.64g | 0.9g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 0.9g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 6.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 422kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.3g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.34mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.152mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.399mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +472.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1174.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.5% |
