Рисовое молоко или кофе Мокко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами рисовое молоко и кофе Мокко
- Кофе Мокко содержит больше калорий, чем рисовое молоко. В то время как кофе Мокко содержит 460 калорий, рисовое молоко содержит только 47 калорий.
- Рисовое молоко имеет больше витамина B2, однако кофе Мокко содержит больше меди, калия, фосфора, кальция, магния, витамина B3 и цинка.
- Кофе Мокко покрывает вашу дневную потребность в меди на 44% больше, чем рисовое молоко.
- Рисовое молоко имеет в 5 раз больше витамина B2, чем кофе Мокко. В то время как рисовое молоко имеет 0.142 мг витамина B2, кофе Мокко имеет только 0.028 мг.
- Рисовое молоко имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, rice milk, unsweetened и Beverages, coffee, instant, mocha, sweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +518.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3725.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1075.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +638.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +480.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1390.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 0mg | 360mg | 90% |
| Медь | 0.037mg | 0.435mg | 44% |
| Калий | 27mg | 1033mg | 30% |
| Фосфор | 56mg | 251mg | 28% |
| Жиры | 0.97g | 15.87g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.934g | 22% |
| Углеводы | 9.17g | 74.04g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.625g | 8.934g | 21% |
| Калорийность | 47kcal | 460kcal | 21% |
| Кальций | 118mg | 271mg | 15% |
| Магний | 11mg | 68mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.39mg | 2.263mg | 12% |
| Натрий | 39mg | 317mg | 12% |
| Белки | 0.28g | 5.29g | 10% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.028mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.63µg | 0.45µg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 0.96mg | 8% |
| Марганец | 0.282mg | 0.445mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 6.2µg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 1µg | 7% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.9g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 42IU | 0IU | 5% |
| Холин | 2.1mg | 31.3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.313g | 1.053g | 5% |
| Витамин E | 0.47mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.146mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.87g | 72.14g | N/A |
| Сахар | 5.28g | 58.2g | N/A |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.29 г
Жиры:
15.87 г
Углеводы:
74.04 г
Вода:
1.7 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +5151.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1789.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1536.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +707.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +933.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.934 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.053 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1329.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.4% |
