Сравнить продукты Каркаде и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.88g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.58g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.49г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 215mg | 25mg | 19% |
| Витамин C | 12mg | 27.7mg | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Железо | 1.48mg | 0.31mg | 15% |
| Магний | 51mg | 10mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Фосфор | 37mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 49kcal | 44kcal | 0% |
| Белки | 0.96g | 0.88g | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.58g | 0% |
| Углеводы | 11.31g | 10.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.31g | 5.88g | N/A |
| Калий | 208mg | 198mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 14µg | 15µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.31mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каркаде содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каркаде ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каркаде дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах