Сравнить продукты Sablefish и Scup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +229% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 10.328g | 26% | |
| Жиры | 19.62g | 3.5g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.099g | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 17% | |
| Белки | 17.19g | 24.21g | 14% |
| Железо | 1.64mg | 0.68mg | 12% |
| Магний | 71mg | 29mg | 10% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.62µg | 8% |
| Витамин A | 102µg | 31µg | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 135kcal | 6% |
| Медь | 0.028mg | 0.065mg | 4% |
| Фосфор | 215mg | 237mg | 3% |
| Калий | 459mg | 368mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.62mg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.122mg | 1% |
| Витамин B3 | 5.128mg | 4.994mg | 1% |
| Кальций | 45mg | 51mg | 1% |
| Холестерин | 63mg | 67mg | 1% |
| Натрий | 72mg | 54mg | 1% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.127mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.865mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.346mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.754mg | 1.061mg | 0% |
| Изолейцин | 0.792mg | 1.115mg | 0% |
| Лейцин | 1.397mg | 1.967mg | 0% |
| Лизин | 1.579mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.509mg | 0.716mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.671mg | 0.945mg | 0% |
| Валин | 0.886mg | 1.247mg | 0% |
| Гистидин | 0.506mg | 0.713mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.867g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.92g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.216g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1038.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.42g
