Сравнить продукты Salisbury steak и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+17.5%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Цинк
+21%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+78.3%
Содержит
больше
Марганец
+40.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 468
Содержит
больше
Кальций
+17.5%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Цинк
+21%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+78.3%
Содержит
больше
Марганец
+40.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 468
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.5%
Содержит
больше
Витамин K
+3364.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.44
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.5%
Содержит
больше
Витамин K
+3364.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.44
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+46.6%
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Жиры
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+302.5%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Вода
+46.6%
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Жиры
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+302.5%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.7%
Насыщенные жиры:
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+682.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+438.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+682.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+438.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.78g | 24.69g |
|
|
| Белки | 6.98g | 8.28g |
|
| Жиры | 10.47g | 11.94g |
|
| Углеводы | 6.78g | 27.29g |
|
| Калорийность | 149kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 2.53g | 19.8g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.73g |
|
| Сахар | 0.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2.6g |
|
| Кальций | 47mg | 40mg |
|
| Железо | 0.95mg | 1.41mg |
|
| Магний | 17mg | 18mg |
|
| Фосфор | 127mg | 85mg |
|
| Калий | 144mg | 165mg |
|
| Натрий | 509mg | 468mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.174mg | 0.245mg |
|
| Селен | 7.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 5IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.165mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.077mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 2.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 58.9µg |
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.339mg |
|
|
| Изолейцин | 0.296mg |
|
|
| Лейцин | 0.581mg |
|
|
| Лизин | 0.368mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.36mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.183mg |
|
|
| Холестерин | 33mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.284g | 0.103g |
|
| Насыщенные жиры | 3.982g | 2.116g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 3.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 5.601g |
|
| 0.03g | 0.007g |
|
|
| 1.252g | 4.871g |
|
|
| 0.002g | 0.02g |
|
|
| 0.057g | 0.636g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
31%
Итоговая оценка минералов
31%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах