Сравнить продукты Salisbury steak и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+170.2%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+216.4%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Содержит
больше
Железо
+2710.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 468
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+170.2%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+216.4%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Содержит
больше
Железо
+2710.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 468
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+31080%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3125.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1366.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1996%
Содержит
больше
Витамин B6
+2627.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2838.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1875.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.215
Содержит
больше
Витамин E
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+31080%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3125.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1366.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1996%
Содержит
больше
Витамин B6
+2627.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2838.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1875.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.215
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.3%
Содержит
больше
Жиры
+523.2%
Содержит
больше
Вода
+1674.9%
Содержит
больше
Другое
+61.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1215.6%
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+76.3%
Содержит
больше
Жиры
+523.2%
Содержит
больше
Вода
+1674.9%
Содержит
больше
Другое
+61.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1215.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1710.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Насыщенные жиры:
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1710.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1722.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+592.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1722.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+592.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.78g | 87g | ||
Белки | 6.98g | 3.96g | |
Жиры | 10.47g | 1.68g | |
Углеводы | 6.78g | 89.2g | |
Калорийность | 149kcal | 369kcal | |
Крахмал | 2.53g | 46.1g | |
Фруктоза | 0g | 1.67g | |
Сахар | 0.26g | 35.43g | |
Клетчатка | 1g | 2.2g | |
Кальций | 47mg | 3mg | |
Железо | 0.95mg | 26.7mg | |
Магний | 17mg | 8mg | |
Фосфор | 127mg | 47mg | |
Калий | 144mg | 76mg | |
Натрий | 509mg | 468mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.15mg | |
Медь | 0.083mg | 0.039mg | |
Марганец | 0.174mg | 0.055mg | |
Селен | 7.5µg | 3.3µg | |
Витамин A | 5IU | 1559IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 450µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.07mg | |
Витамин D | 1IU | 188IU | |
Витамин D | 0µg | 4.7µg | |
Витамин C | 0mg | 24.2mg | |
Витамин B1 | 0.059mg | 1.903mg | |
Витамин B2 | 0.118mg | 1.73mg | |
Витамин B3 | 1.32mg | 27.667mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.215mg | |
Витамин B6 | 0.131mg | 3.573mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 382µg | |
Витамин B12 | 0.41µg | 8.1µg | |
Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.028mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.149mg | ||
Лейцин | 0.633mg | ||
Лизин | 0.028mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.223mg | ||
Валин | 0.195mg | ||
Гистидин | 0.112mg | ||
Холестерин | 33mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.284g | 0g | |
Насыщенные жиры | 3.982g | 0.451g | |
0.002g | 0g | ||
0.003g | 0.008g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 0.265g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.669g | |
0.03g | 0g | ||
1.252g | 0.629g | ||
0.002g | 0g | ||
0.057g | 0.032g | ||
0.004g | 0g | ||
0.012g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
321%
Итоговая оценка минералов
31%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salisbury steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salisbury steak ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salisbury steak более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.531g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна