Сравнить продукты Salisbury steak и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +391.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +461% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +894.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +423.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.331mg | 23% |
| Железо | 0.95mg | 2.47mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 4.235g | 18% |
| Селен | 7.5µg | 16.7µg | 17% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 3.85mg | 16% |
| Витамин B9 | 13µg | 68µg | 14% |
| Витамин K | 1.7µg | 16.9µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.277mg | 12% |
| Крахмал | 2.53g | 29.62g | 11% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.18µg | 10% |
| Углеводы | 6.78g | 33.63g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.387mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.982g | 2.31g | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Калорийность | 149kcal | 284kcal | 7% |
| Холестерин | 33mg | 13mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.481mg | 6% |
| Холин | 46.8mg | 15.9mg | 6% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.13mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 104mg | 6% |
| Белки | 6.98g | 9.21g | 4% |
| Витамин A | 2µg | 30µg | 3% |
| Жиры | 10.47g | 12.54g | 3% |
| Натрий | 509mg | 453mg | 2% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 127mg | 132mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.78g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 3IU | 0% |
| Калий | 144mg | 155mg | 0% |
| Сахар | 0.26g | 1.3g | N/A |
| Цинк | 0.75mg | 0.71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.284g | 0.071g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 4.835g | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.057g | 0.593g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.004g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.012g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +73.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +396% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.835g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +188.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1070.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
