Сравнить продукты Козлобородник пореелистный (Овсяный корень) и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +5560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.032mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.001mg | 13% |
| Калий | 283mg | 5mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 1g | 8% |
| Витамин C | 4.6mg | 10.5mg | 7% |
| Марганец | 0.21mg | 0.056mg | 7% |
| Фосфор | 56mg | 17mg | 6% |
| Белки | 2.73g | 0.4g | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.022mg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 3.04g | 4% |
| Натрий | 16mg | 107mg | 4% |
| Холин | 25.9mg | 4.9mg | 4% |
| Калорийность | 68kcal | 14kcal | 3% |
| Кальций | 47mg | 18mg | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.59mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.121mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.26g | 2.04g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 1.18g | N/A |
| Витамин B3 | 0.392mg | 0.384mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
