Сравнить продукты Козлобородник пореелистный (Овсяный корень) и картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +89% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +108.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.048mg | 10% |
| Калий | 283mg | 535mg | 7% |
| Железо | 0.55mg | 1.08mg | 7% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.311mg | 7% |
| Витамин C | 4.6mg | 9.6mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.392mg | 1.41mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.118mg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.2g | 4% |
| Кальций | 47mg | 15mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 28µg | 3% |
| Углеводы | 15.36g | 21.15g | 2% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Фосфор | 56mg | 70mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.376mg | 2% |
| Холин | 25.9mg | 14.8mg | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 93kcal | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Белки | 2.73g | 2.5g | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.26g | 18.95g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 1.18g | N/A |
| Натрий | 16mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.21mg | 0.219mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.119mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.003g
