Сравнить продукты Scallop и Trout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.1%
Содержит
больше
Магний
+23.3%
Содержит
больше
Фосфор
+57.8%
Содержит
больше
Цинк
+187%
Содержит
больше
Марганец
+123.1%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+43.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+29.5%
Содержит
больше
Железо
+61.1%
Содержит
больше
Магний
+23.3%
Содержит
больше
Фосфор
+57.8%
Содержит
больше
Цинк
+187%
Содержит
больше
Марганец
+123.1%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+43.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+29.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
11
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5920%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1091.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+345.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+517.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+443.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+91.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5920%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1091.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+345.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+517.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+443.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+91.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2860%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+778.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.72
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2860%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+778.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2781.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+710.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2781.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+710.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.41g | 0g | ||
Белки | 20.54g | 23.8g | |
Жиры | 0.84g | 7.38g | |
Углеводы | 5.41g | 0g | |
Калорийность | 111kcal | 168kcal | |
Крахмал | 3.69g | ||
Кальций | 10mg | 30mg | |
Железо | 0.58mg | 0.36mg | |
Магний | 37mg | 30mg | |
Фосфор | 426mg | 270mg | |
Калий | 314mg | 450mg | |
Натрий | 667mg | 61mg | |
Цинк | 1.55mg | 0.54mg | |
Медь | 0.033mg | 0.055mg | |
Марганец | 0.029mg | 0.013mg | |
Селен | 21.7µg | 28.1µg | |
Витамин A | 5IU | 301IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 100µg | |
Витамин E | 0mg | 2.79mg | |
Витамин D | 2IU | 759IU | |
Витамин D | 0µg | 19µg | |
Витамин C | 0mg | 2.9mg | |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.143mg | |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.107mg | |
Витамин B3 | 1.076mg | 6.646mg | |
Витамин B5 | 0.366mg | 1.99mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.386mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 12µg | |
Витамин B12 | 2.15µg | 4.11µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.279mg | |
Треонин | 0.629mg | 1.092mg | |
Изолейцин | 0.692mg | 1.148mg | |
Лейцин | 1.226mg | 2.025mg | |
Лизин | 1.258mg | 2.287mg | |
Метионин | 0.487mg | 0.738mg | |
Фенилаланин | 0.597mg | 0.973mg | |
Валин | 0.645mg | 1.283mg | |
Гистидин | 0.314mg | 0.733mg | |
Холестерин | 41mg | 70mg | |
Транс-жиры | 0.009g | 0.056g | |
Насыщенные жиры | 0.218g | 1.651g | |
0.104g | 0.616g | ||
0.072g | 0.259g | ||
0.005g | 0.109g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 2.363g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.222g | 1.799g | |
0.002g | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
131%
Итоговая оценка минералов
52%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trout содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Trout более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scallop содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scallop содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах