Сравнить продукты Scallop и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+123.1%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+32.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Медь
+287.9%
Содержит
больше
Селен
+138.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+123.1%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+32.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Медь
+287.9%
Содержит
больше
Селен
+138.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5960%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2208.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3854.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B12
+436.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5960%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2208.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3854.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B12
+436.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+181.8%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Жиры
+879.8%
Содержит
больше
Углеводы
+181.8%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Жиры
+879.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2496.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1433.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2496.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1433.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.41g | 1.92g |
|
|
| Белки | 20.54g | 28.62g |
|
| Жиры | 0.84g | 8.23g |
|
| Углеводы | 5.41g | 1.92g |
|
| Калорийность | 111kcal | 204kcal |
|
| Крахмал | 3.69g |
|
|
| Кальций | 10mg | 28mg |
|
| Железо | 0.58mg | 0.77mg |
|
| Магний | 37mg | 26mg |
|
| Фосфор | 426mg | 515mg |
|
| Калий | 314mg | 283mg |
|
| Натрий | 667mg | 117mg |
|
| Цинк | 1.55mg | 1.28mg |
|
| Медь | 0.033mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.013mg |
|
| Селен | 21.7µg | 51.7µg |
|
| Витамин A | 5IU | 303IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 91µg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 16.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.949mg |
|
| Витамин B3 | 1.076mg | 2.192mg |
|
| Витамин B5 | 0.366mg | 1.154mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 2.15µg | 11.54µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.375mg |
|
| Треонин | 0.629mg | 1.305mg |
|
| Изолейцин | 0.692mg | 1.465mg |
|
| Лейцин | 1.226mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 1.258mg | 2.179mg |
|
| Метионин | 0.487mg | 0.71mg |
|
| Фенилаланин | 0.597mg | 1.401mg |
|
| Валин | 0.645mg | 1.676mg |
|
| Гистидин | 0.314mg | 0.778mg |
|
| Холестерин | 41mg | 479mg |
|
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.218g | 1.866g |
|
| 0.104g | 1.747g |
|
|
| 0.072g | 1.26g |
|
|
| 0.005g | 0.105g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 2.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.222g | 3.404g |
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
169%
Итоговая оценка минералов
52%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scallop содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scallop содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scallop дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах