Сравнить продукты Scrambled egg и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+235.3%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Магний
+678.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+94.6%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+103%
Содержит
больше
Марганец
+1032.6%
Содержит
больше
Кальций
+235.3%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Магний
+678.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+94.6%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+103%
Содержит
больше
Марганец
+1032.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100.9%
Содержит
больше
Витамин C
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+617.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.187
Содержит
больше
Витамин A
+100.9%
Содержит
больше
Витамин C
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+617.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.187
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+4068.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3347.1%
Содержит
больше
Другое
+183.3%
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+4068.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3347.1%
Содержит
больше
Другое
+183.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.5%
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.08g | 63.3g |
|
|
| Белки | 13.84g | 9g |
|
| Жиры | 16.18g | 14.3g |
|
| Углеводы | 2.08g | 71.7g |
|
| Калорийность | 212kcal | 436kcal |
|
| Сахар | 1.64g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8.4g |
|
| Кальций | 57mg | 17mg |
|
| Железо | 2.59mg | 1.7mg |
|
| Магний | 14mg | 109mg |
|
| Фосфор | 242mg | 283mg |
|
| Калий | 147mg | 286mg |
|
| Натрий | 187mg | 600mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 1.88mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.136mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.487mg |
|
| Селен | 22.5µg |
|
|
| Витамин A | 679IU | 338IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин D | 46IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.187mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 1.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9µg |
|
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
|
| Холестерин | 426mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.153g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 3.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
20%
Итоговая оценка минералов
46%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.573g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна