Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Scrapple
  5. Сравнить
  6. Scrapple vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Scrapple и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше МедьМедь +175.3%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +105.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +718.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше СеленСелен +58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8842.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +877.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Холин ~79mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 3.03µg 113%
Цинк 1.06mg 8.68mg 69%
Витамин A 626µg 7µg 69%
Белки 8.06g 24.98g 34%
Витамин B6 0.12mg 0.373mg 19%
Селен 17.4µg 27.5µg 18%
Натрий 482mg 71mg 18%
Насыщенные жиры 4.732g 8.66g 18%
Фосфор 76mg 193mg 17%
Витамин B5 0.752mg 15%
Медь 0.212mg 0.077mg 15%
Витамин B3 2.273mg 4.663mg 15%
Холестерин 49mg 87mg 13%
Жиры 13.87g 19.64g 9%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 9.457g 8%
Витамин B2 0.287mg 0.191mg 7%
Железо 1.89mg 2.45mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.81g 6%
Калий 158mg 325mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Витамин B1 0.116mg 0.066mg 4%
Калорийность 213kcal 277kcal 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин K 3.4µg 1.6µg 2%
Марганец 0.012mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Холин 72.4mg 79mg 1%
Витамин D 13IU 5IU 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.1mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Транс-жиры 1.287g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +862.5%
Содержит больше БелкиБелки +209.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.6%

Другие также сравнивают

Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.