Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sesame chicken и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +156.9%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +2983.3%
Содержит больше КалийКалий +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1432.1%
Содержит больше МедьМедь +190.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1426.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1494.1%
Содержит больше ХолинХолин +459.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +533.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +611.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +592.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2136%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4525%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 5.59µg 223%
Железо 1.09mg 16.7mg 195%
Витамин B6 0.267mg 1.85mg 122%
Цинк 0.91mg 13.89mg 118%
Витамин B1 0.04mg 1.39mg 113%
Витамин B2 0.225mg 1.6mg 106%
Витамин B9 8µg 370µg 91%
Витамин B3 3.96mg 18.5mg 91%
Витамин A 83µg 526µg 49%
Кальций 12mg 370mg 36%
Полиненасыщенные жиры 6.885g 1.6g 35%
Витамин C 1mg 22.2mg 24%
Витамин K 27.1µg 1.7µg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Углеводы 26.88g 84.5g 19%
Селен 16.7µg 6.5µg 19%
Витамин D 5IU 148IU 18%
Витамин D 0.1µg 3.7µg 18%
Белки 14.33g 5.4g 18%
Клетчатка 0.7g 5g 17%
Жиры 14.25g 4.69g 15%
Фосфор 130mg 222mg 13%
Медь 0.051mg 0.148mg 11%
Холин 73.3mg 13.1mg 11%
Насыщенные жиры 2.41g 0.6g 8%
Витамин B5 0.42mg 8%
Калорийность 293kcal 383kcal 5%
Витамин E 1.31mg 0.62mg 5%
Марганец 0.083mg 4%
Крахмал 10.7g 4%
Мононенасыщенные жиры 3.546g 2.29g 3%
Фруктоза 2.01g 3%
Магний 22mg 30mg 2%
Калий 204mg 228mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 79.5g N/A
Сахар 15.98g 33.09g N/A
Натрий 482mg 488mg 0%
Транс-жиры 0.045g 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +165.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +203.8%
Содержит больше ВодаВода +2164.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.4%
Содержит больше ДругоеДругое +102.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +330.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.