Сравнить продукты Sesame chicken и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+170.8%
Содержит
больше
Калий
+284.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+2468.8%
Содержит
больше
Медь
+251%
Содержит
больше
Селен
+228.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+170.8%
Содержит
больше
Калий
+284.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+2468.8%
Содержит
больше
Медь
+251%
Содержит
больше
Селен
+228.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+27000%
Содержит
больше
Витамин A
+468.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1067.9%
Содержит
больше
Витамин D
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+4125%
Содержит
больше
Витамин B2
+748.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2312%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16025%
Содержит
больше
Витамин B12
+7660%
Содержит
больше
Витамин K
+27000%
Содержит
больше
Витамин A
+468.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1067.9%
Содержит
больше
Витамин D
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+4125%
Содержит
больше
Витамин B2
+748.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2312%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16025%
Содержит
больше
Витамин B12
+7660%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+696.1%
Содержит
больше
Вода
+1326.7%
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+173.1%
Содержит
больше
Другое
+131%
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Жиры
+696.1%
Содержит
больше
Вода
+1326.7%
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+173.1%
Содержит
больше
Другое
+131%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1621.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1621.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 72g |
|
|
| Белки | 14.33g | 17.79g |
|
| Жиры | 14.25g | 1.79g |
|
| Углеводы | 26.88g | 73.4g |
|
| Калорийность | 293kcal | 377kcal |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Сахар | 15.98g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.4g |
|
| Кальций | 12mg | 23mg |
|
| Железо | 1.09mg | 28mg |
|
| Магний | 22mg | 12mg |
|
| Фосфор | 130mg | 48mg |
|
| Калий | 204mg | 53mg |
|
| Натрий | 482mg | 667mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.179mg |
|
| Марганец | 0.083mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 54.9µg |
|
| Витамин A | 293IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 83µg | 500µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 5IU | 134IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 1mg | 68mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 22.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 6.44mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 1290µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 0.1µg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.045g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 0.4g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 0.4g |
|
| 0.009g |
|
||
| 5.925g |
|
||
| 0.039g |
|
||
| 0.774g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
575%
Итоговая оценка минералов
34%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах