Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Sesame chicken
  5. Сравнить
  6. Sesame chicken vs. Kix Cereal

Сравнить продукты Sesame chicken и Kix Cereal

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.1%
Содержит больше СеленСелен +96.5%
Содержит больше МагнийМагний +131.8%
Содержит больше КальцийКальций +4650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2835.8%
Содержит больше МедьМедь +178.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1261.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~223mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 18% 26% 3% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 185% 6% 99% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13450%
Содержит больше ХолинХолин +379.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2440%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4787.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +788.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +512.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +761.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9737.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +86.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.8%
Содержит больше ВодаВода +1434.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 8% 8%
Крахмал: 10.7 г
Сахароза: 11.79 г
Глюкоза: 2.18 г
Фруктоза: 2.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
86% 13%
Крахмал: 58.47 г
Сахароза: 8.93 г
Глюкоза: 0.57 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +32%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +282.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1727.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +446.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sesame chicken Kix Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Kix Cereal Мнение
Калорийность 293kcal 357kcal Kix Cereal
Белки 14.33g 7.69g Sesame chicken
Жиры 14.25g 3.46g Sesame chicken
Витамин C 1mg 25.4mg Kix Cereal
26.18g 74.02g Kix Cereal
Углеводы 26.88g 82.82g Kix Cereal
Холестерин 59mg 0mg Kix Cereal
Витамин D 5IU 133IU Kix Cereal
Магний 22mg 51mg Kix Cereal
Кальций 12mg 570mg Kix Cereal
Калий 204mg 223mg Kix Cereal
Железо 1.09mg 32mg Kix Cereal
Сахар 15.98g 9.76g Kix Cereal
Клетчатка 0.7g 8.8g Kix Cereal
Медь 0.051mg 0.142mg Kix Cereal
Цинк 0.91mg 17.42mg Kix Cereal
Крахмал 10.7g 58.47g Kix Cereal
Фосфор 130mg 189mg Kix Cereal
Натрий 482mg 596mg Sesame chicken
Витамин A 293IU 3078IU Kix Cereal
Витамин A 83µg 879µg Kix Cereal
Витамин E 1.31mg 0.3mg Sesame chicken
Витамин D 0.1µg 3.3µg Kix Cereal
Марганец 0.083mg 1.13mg Kix Cereal
Селен 16.7µg 8.5µg Sesame chicken
Витамин B1 0.04mg 1.955mg Kix Cereal
Витамин B2 0.225mg 2mg Kix Cereal
Витамин B3 3.96mg 24.25mg Kix Cereal
Витамин B5 0.522mg Kix Cereal
Витамин B6 0.267mg 2.3mg Kix Cereal
Витамин B12 0.25µg 5.7µg Kix Cereal
Витамин K 27.1µg 0.2µg Sesame chicken
Витамин B9 8µg 787µg Kix Cereal
Транс-жиры 0.045g 0.025g Kix Cereal
Холин 73.3mg 15.3mg Sesame chicken
Насыщенные жиры 2.41g 0.576g Kix Cereal
Мононенасыщенные жиры 3.546g 0.99g Sesame chicken
Полиненасыщенные жиры 6.885g 1.277g Sesame chicken
Триптофан 0.062mg Kix Cereal
Треонин 0.279mg Kix Cereal
Изолейцин 0.258mg Kix Cereal
Лейцин 0.971mg Kix Cereal
Лизин 0.176mg Kix Cereal
Метионин 0.134mg Kix Cereal
Фенилаланин 0.413mg Kix Cereal
Валин 0.331mg Kix Cereal
Гистидин 0.186mg Kix Cereal
Фруктоза 2.01g 0.11g Sesame chicken
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.016g Kix Cereal
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g Sesame chicken
0.774g 0.04g Sesame chicken
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.005g Sesame chicken
0.001g 0g Sesame chicken
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g 0g Sesame chicken
0.009g 0g Sesame chicken
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0g Sesame chicken
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g 1.21g Sesame chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sesame chicken Kix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Sesame chicken
281%
Kix Cereal
Итоговая оценка минералов
34%
Sesame chicken
230%
Kix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.834g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.