Сравнить продукты Sesame chicken и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.31g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3830% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2322.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1575% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +176.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 293kcal | 284kcal |
|
| Белки | 14.33g | 9.21g |
|
| Жиры | 14.25g | 12.54g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 26.18g | 30.73g |
|
|
| Углеводы | 26.88g | 33.63g |
|
| Холестерин | 59mg | 13mg |
|
| Витамин D | 5IU | 3IU |
|
| Магний | 22mg | 24mg |
|
| Кальций | 12mg | 104mg |
|
| Калий | 204mg | 155mg |
|
| Железо | 1.09mg | 2.47mg |
|
| Сахар | 15.98g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 2.9g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 10.7g | 29.62g |
|
| Фосфор | 130mg | 132mg |
|
| Натрий | 482mg | 453mg |
|
| Витамин A | 293IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 83µg | 30µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 1.13mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.083mg | 0.387mg |
|
| Селен | 16.7µg | 16.7µg | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 16.9µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 68µg |
|
| Транс-жиры | 0.045g | 0.071g |
|
| Холин | 73.3mg | 15.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 2.31g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 4.235g |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Фруктоза | 2.01g | 0.12g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.774g | 0.593g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | 0g |
|
| 0.009g | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
34%
Итоговая оценка минералов
34%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна