Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Sesame chicken
  5. Сравнить
  6. Sesame chicken vs. Tortellini

Сравнить продукты Sesame chicken и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше КалийКалий +129.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.6%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Содержит больше СеленСелен +43.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +718.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +520.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1984.6%
Содержит больше ХолинХолин +1257.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +682.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.1%
Содержит больше ВодаВода +40.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~13.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1393.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sesame chicken Tortellini
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Tortellini DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 6.885g 0.461g 43%
Витамин B1 0.04mg 0.313mg 23%
Витамин K 27.1µg 1.3µg 22%
Витамин B6 0.267mg 0.043mg 17%
Витамин B9 8µg 74µg 17%
Кальций 12mg 152mg 14%
Селен 16.7µg 23.9µg 13%
Фосфор 130mg 212mg 12%
Холин 73.3mg 5.4mg 12%
Жиры 14.25g 7.23g 11%
Витамин E 1.31mg 0.16mg 8%
Витамин B3 3.96mg 2.696mg 8%
Витамин B2 0.225mg 0.31mg 7%
Углеводы 26.88g 47g 7%
Холестерин 59mg 42mg 6%
Железо 1.09mg 1.5mg 5%
Клетчатка 0.7g 1.9g 5%
Насыщенные жиры 2.41g 3.6g 5%
Витамин A 83µg 38µg 5%
Марганец 0.083mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.546g 2.066g 4%
Крахмал 10.7g 4%
Витамин B12 0.25µg 0.16µg 4%
Фруктоза 2.01g 3%
Натрий 482mg 406mg 3%
Калий 204mg 89mg 3%
Медь 0.051mg 0.08mg 3%
Белки 14.33g 13.5g 2%
Калорийность 293kcal 307kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.91mg 1.02mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 45.1g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Сахар 15.98g 0.95g N/A
Транс-жиры 0.045g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.001g N/A
0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sesame chicken Tortellini
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Tortellini
Tortellini vs Равиоли
Равиоли
Tortellini
Tortellini vs Феттуччине
Феттуччине
Tortellini
Tortellini vs Лазанья
Лазанья

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Sesame chicken
24%
Tortellini
Итоговая оценка минералов
34%
Sesame chicken
45%
Tortellini

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sesame chicken
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sesame chicken
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.