Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sesame chicken и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше КалийКалий +129.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.6%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Содержит больше СеленСелен +43.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +718.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +520.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1984.6%
Содержит больше ХолинХолин +1257.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +682.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Tortellini DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 6.885g 0.461g 43%
Витамин B1 0.04mg 0.313mg 23%
Витамин K 27.1µg 1.3µg 22%
Витамин B6 0.267mg 0.043mg 17%
Витамин B9 8µg 74µg 17%
Кальций 12mg 152mg 14%
Селен 16.7µg 23.9µg 13%
Фосфор 130mg 212mg 12%
Холин 73.3mg 5.4mg 12%
Жиры 14.25g 7.23g 11%
Витамин E 1.31mg 0.16mg 8%
Витамин B3 3.96mg 2.696mg 8%
Витамин B2 0.225mg 0.31mg 7%
Углеводы 26.88g 47g 7%
Холестерин 59mg 42mg 6%
Железо 1.09mg 1.5mg 5%
Клетчатка 0.7g 1.9g 5%
Насыщенные жиры 2.41g 3.6g 5%
Витамин A 83µg 38µg 5%
Марганец 0.083mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.546g 2.066g 4%
Крахмал 10.7g 4%
Витамин B12 0.25µg 0.16µg 4%
Фруктоза 2.01g 3%
Натрий 482mg 406mg 3%
Калий 204mg 89mg 3%
Медь 0.051mg 0.08mg 3%
Белки 14.33g 13.5g 2%
Калорийность 293kcal 307kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.91mg 1.02mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 45.1g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Сахар 15.98g 0.95g N/A
Транс-жиры 0.045g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.001g N/A
0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.1%
Содержит больше ВодаВода +40.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~13.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1393.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.